El
médico que causa sensación en Tik Tok, Sebastián Arrieta, es el nuevo jale del
programa ConsaludPerú “Medicina que hace milagros”, el mismo que se transmite todos
los sábados por la señal de Panamerica Televisión en el horario de las 10.30 de
la mañana.
Arrieta
está a cargo de una secuencia de consejos para las personas que desean bajar de
peso y llevar una vida saludable. “De niño yo tenía sobrepeso, de adolescente
obesidad y adulto al final llegué a la obesidad mórbida; llegué a pesar 121
kilos y por eso ahora me gusta ayudar a la gente a que lleve un estilo de vida
saludable”, comentó.
Actualmente, el galeno tiene más de 200 mil seguidpres y algunas de sus publicaciones han superado las 400 mil vistas. “Mi esposa Isabella es influencer, ella me animó. Yo al comienzo no sabía ni pararme frente a la cámara de celular, tenía miedo. Estoy acostumbrado a hablar con una paciencia, pero no con miles de personas”, acotó.
“Hace
cinco meses abrí mi Tik Tok y hago videos todos los días. Descubrí que esta red
sociales es una fuente de creatividad al igual que Instragram, donde también
tengo mis seguidores”, dice, para luego agregar que “Tengo que aceptar que han
aumentado las consultas virtuales y en mi centro médico Regenaria Perú”.
Pero,
qué debemos hacer para no subir de peso. “Comer más proteína, vegetales
fibrosos, con hojas verdes y grasa sana (paltas, aceitunas, huevos
sancochados). Solo debe consumirse una porción al día de carbohidratos
almidonados (papa, arroz o menestras). Si te provoca alguna fritura las freidoras
al aire son una buena opción, y si te provoca un dulce, un yougurt griego con frutas”,
acotó finalmente Sebastián Arrieta.
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